Gegeneinander kämpfen, stärker sein und überlegen sein – das ist das Thema vieler Kampftechniken.
Rund 1900 hat Jigoro Kano das System des Judo erfunden (Ju=sanft, do= weg). Dazu hat er einige Systeme verschmolzen und gefährliche Techniken ausgeschlossen: Judo kann man vollständig praktizieren, ohne ein großes Verletzungsrisiko einzugehen.
Zudem hat er die Philosophie der „Weichheit“ etabliert – die Techniken nutzen die Kraft des Gegners zum eigenen Vorteil. Daraus entwickelt sich im Training nicht nur eine sehr effiziente Kampftechnik, sondern auch eine kluge Lebenshaltung.